Anke Recktenwald | Website-weite Aktivitäten

Marina Buening hat das Profilbild geändert

Thu, 03 Sep 2026 14:09:11 +0000

Marina Buening wurde ein Mitglied

Thu, 03 Sep 2026 08:09:55 +0000

Anna wurde ein Mitglied

Thu, 03 Sep 2026 07:01:04 +0000

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Mon, 31 Aug 2026 16:55:05 +0000

Beweg dich mit Freude für mehr Lebensqualität Unsere Knochen sind lebendiges Gewebe. Sie reagieren auf Bewegung, auf leichten Druck und auf die Art, wie wir unseren Körper im Alltag […]

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Sat, 29 Aug 2026 09:33:34 +0000

Balance im Sattel – Seitenausgleich Balance im Sattel prüfen und verbessern Teil 2 Einseitigkeit ausgleichen Teil 1 Du spürst jetzt deine Sitzbeine? Ja! Dann lausche g […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Wed, 26 Aug 2026 07:41:48 +0000

Wie wirkt Bones for Life für ReiterInnen? „Ich sitze viel besser auf dem Pferd, der Trab ist so leicht und einfach geworden. War bei Feldenkrais auch schon gut jedoch mit BFL ist n […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Wed, 26 Aug 2026 07:32:26 +0000

TTouch in Notsituationen – Fahrt in die Klinik Ach ich liebe es, wenn die Dinge aus meinen Kursen direkte Anwendung finden und Pferden und Menschen das Leben schöner machen. Basti […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Wed, 26 Aug 2026 07:29:09 +0000

Reele Biegung entsteht nie über den inneren Zügel Ich sehe so viele Pferde, die den Hals zu stark biegen, anstatt sich durch den ganzen Körper von Genick bis Schweif gleichmäßig zu bi […]

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Wed, 26 Aug 2026 07:26:19 +0000

Die 4 Basics in der Körper- und Bodenarbeit Diese 4 Grundlagen sind nicht nur beim Reiten wertvoll, sondern auch in der Boden- und Körperarbeit Auch beim Longieren, an kurzer oder […]

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Wed, 19 Aug 2026 13:40:32 +0000

Wie man seine Balance im Sattel prüfen kann Kannst du deine Sitzbeinhöcker spüren? Die Sitzbeinhöcker heißen so, weil wir auf ihnen sitzen. Sie sind kufenartig geformt und geb […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Mon, 17 Aug 2026 12:43:20 +0000

Wenn Kraft durch den Körper fließen kann … Stell dir einen Dominoeffekt vor: Ein Steinchen gibt die Kraft an den nächsten weiter – und so setzt sich die Bewegung bis zum letzten Stein fo […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Mon, 10 Aug 2026 16:04:13 +0000

Bones for life – Entwicklung in Minuten Eigentlich weiß ich es ja – und erlebe es ständig. und doch fasziniert es immer wieder, wenn sic Dinge so schnell ändern. Die Wirb […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Mon, 10 Aug 2026 15:46:51 +0000

Fortsetzung: 4 Basics und Prüfung der Balance im Sattel Die 4 Basics Prüfe die 4 Basics während des Reitens immer wieder – vor allem in Übergängen, Richtungswechseln oder anspruchsvolleren Lekti […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Sat, 08 Aug 2026 15:36:31 +0000

Der 4. Baustein: Balance Ein ausbalancierter Reiter ist für das Pferd leicht zu tragen und ermöglicht ihm, sich mühelos unter seinem Reiter zu bewegen. Das erhöht nic […]

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Wed, 05 Aug 2026 20:22:49 +0000

Der 3. Baustein: Zentrieren und wachsen Zentrieren und wachsen, nach oben und unten, nach vorn und hinten, nach rechts und links Sally Swift nannte ihre Methode „Zentriertes R […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Sun, 02 Aug 2026 17:38:00 +0000

Der 2. Baustein: Der Atem – der Schlüssel zur Losgelassenheit Der 2. Baustein: Der Atem Fließender Atem ist eines der Zeichen für Losgelassenheit – eine der grundlegenden Stufen der Skala der Aus […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Fri, 31 Jul 2026 17:56:00 +0000

Wie beginne ich die Reiteinheit? Teil 1 Wenn deine Pferd von der Koppel kommt und durch die Bewegung mit der Herde seine Gelenke gut geölt sind und seine Muskeln bewegt, und du ein […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Wed, 29 Jul 2026 14:53:33 +0000

Passt mein Sattel? Möglichkeiten zum Selbsttest Ein Impression Pad (oder auch die Selbstbauanleitungen Carola Pad, die man im Internet findet), ein weißes Tuch oder eine weiße Schabracke k […]

Raya wurde ein Mitglied

Wed, 29 Jul 2026 13:44:09 +0000

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Fri, 24 Jul 2026 10:02:15 +0000

Wie kann ich möglichst pferdefreundlich satteln? Für das Pferd ist es angenehm, wenn wir uns vor dem Satteln ein paar Minuten Zeit für TTouches nehmen. * Das Lecken der Kuhzunge u […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Wed, 22 Jul 2026 08:47:36 +0000

„Ich denke zu viel.“ – Wirklich? Das sagen neue Schüler manchmal zu mir, wenn ich sie frage, wonach sie beim Reiten suchen und wobei ich sie unterstützen kann. Dann frage i […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Wed, 22 Jul 2026 08:45:21 +0000

Pferde reflektieren ihre Reiter – vor allem körperlich, und oft auch im Fokus (Foto: gleiches Pferd – gleicher Reiter, 2 verschieden Kurstage) Ist dein Pferd angespannt? Dann lohnt es sich, zuerst bei sich selbst […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Wed, 22 Jul 2026 08:44:14 +0000

Was hast du früher übers Reiten geglaubt, das heute zum Schmunzeln bringt? Ich habe früher geglaubt, dass jedes Loch längerer Bügel ein Zeichen für einen besseren Sitz ist. Was habe ich die bewundert, die ihre Büg […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Wed, 22 Jul 2026 08:42:43 +0000

Reitlehrersprüche – habt ihr auch welche im Ohr, die nicht mehr aus dem Kopf gehen: Lasst mal hören. Ich fang mal an Einer meiner besten Reitlehrer: „Reite gut, nicht schön“ wenn er merkte, dass wir mehr nach aussen o […]

Claudia Bodenhaupt wurde ein Mitglied

Thu, 16 Jul 2026 08:32:23 +0000

Elisabeth wurde ein Mitglied

Thu, 16 Jul 2026 08:32:15 +0000

Angela wurde ein Mitglied

Mon, 13 Jul 2026 12:16:33 +0000

Nicole wurde ein Mitglied

Thu, 09 Jul 2026 16:10:52 +0000

Susanne Kunz wurde ein Mitglied

Sun, 05 Jul 2026 08:44:37 +0000

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Wed, 01 Jul 2026 16:20:31 +0000

Bones for life – für ReiterInnen Nur wenn der Körper gut organisiert ist und alle Körperteile harmonisch zusammenarbeiten, können die Kräfte sicher durch das Skelett gel […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Tue, 30 Jun 2026 17:08:03 +0000

Weg mit den Fliegen – bei Schmied und Körperarbeit Eine Superidee von Kathi Fleischer kam gerade bei meiner Frage nach Ventilatoren. Sie nutzt sie bei der Hufbearbeitung, um die Pferde vor […]

Barbara Kähli wurde ein Mitglied

Tue, 30 Jun 2026 17:05:16 +0000

Angela wurde ein Mitglied

Tue, 30 Jun 2026 11:14:06 +0000

Marion wurde ein Mitglied

Tue, 30 Jun 2026 11:13:53 +0000

Barbara Rudolph wurde ein Mitglied

Tue, 30 Jun 2026 11:13:47 +0000

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Thu, 28 May 2026 14:11:29 +0000

Die Bedeutung von ruhigem Atem in der Arbeit mit Pferden Unsere Atmung steht in direkter Verbindung mit unserem vegetativen Nervensystem. Freude, Stress, Anspannung oder Entspannung verändern […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Mon, 04 May 2026 12:08:06 +0000

Was Feldenkrais für uns verändern kann: Erfahrungsbericht „So wertvoll sind meine neuen Entdeckungen, die ich in aus den Feldenkrais-Lektionen mitnehmen darf. Zum Beispiel d […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Mon, 04 May 2026 12:04:21 +0000

wenn etwas Blödes geschieht und dann entsteht genau daraus etwas ganz Wunderbares? [et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.23.1" global_colors_info="{}"][et_pb_row _builder_version=“4.23.1″ background_size=“initial“ […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Thu, 30 Apr 2026 08:37:22 +0000

Reiten mit inneren Bilder Innere Bilder im Reitunterricht – was bedeutet das eigentlich? In meinem Reitunterricht arbeiten wir zu einem großen Teil mit inneren Bi […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Thu, 09 Apr 2026 14:26:55 +0000

Drei typische Sitzblockaden beim Reiten Gut gemeint – aber kontraproduktiv Kennst du das? Man versucht alles richtig zu machen… und erreicht genau das Gegenteil. Bild 1: Fal […]

Anke Recktenwald postete ein Update: Auf Facebook und Instagram finden gerade Gewinnspiele von mir […]

Thu, 02 Apr 2026 10:39:50 +0000

Auf Facebook und Instagram finden gerade Gewinnspiele von mir statt, bei denen ihr Online EInheiten gewinnen könnt.
Freu mich wenn ihr mitmacht.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1636125628520816&set=pb.100063701822252.-2207520000

Anke Recktenwald und Verena sind jetzt Freunde

Wed, 25 Mar 2026 13:54:15 +0000

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Thu, 19 Mar 2026 19:29:26 +0000

WIN WIN – statt verlieren lassen „Jetzt ist er wieder stur.“ „Zeig ihr, wer der Boss ist.“Solche Sprüche hört man oft in der Reiterwelt. Das Pferd gilt als dominant, bockig od […]

Leonie wurde ein Mitglied

Thu, 19 Mar 2026 08:54:51 +0000

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Mon, 09 Mar 2026 06:29:41 +0000

Wenn die Angst mit im Sattel sitzt – und du doch nach Freiheit suchst

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Sun, 08 Mar 2026 15:06:19 +0000

Über den Umgang mit GrenzenEin Interview mit Grenzgängern und Menschen, die über ihre Grenzen gehen ANKE RECKTENWALD· Ein Artikel aus dem Tellington Newsletter De […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Sun, 08 Mar 2026 15:04:05 +0000

Agression basiert fast immer auf Angst oder wie Gerald G. Jampolsky sagt: Du bist nie aus dem Grund verstimmt, den du annimmst. Immer wieder sieht man sie, die Menschen die ungerecht […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Sun, 08 Mar 2026 15:02:07 +0000

Die Reset TasteEines der wichtigen Dinge, die ich gerne unterrichte, ist die innere „Reset“ Taste. Wenn der Moment kommt, in dem sich das Reiten nicht mehr […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Sun, 08 Mar 2026 15:01:07 +0000

Was passiert im Körper, wenn wir Angst haben?Ein Artikel aus dem Tellington Newsletter den ich mit Fotos und Tellington Tipps ergänzt habe:Ein Interview mit Lily Merklin, Instruktorin der […]

Anke Recktenwald schrieb einen neuen Beitrag

Sun, 08 Mar 2026 14:58:46 +0000

"Wenn du in einem Streit gewonnen hast, kannst du das ruhig als Niederlage betrachten"„Heut hat er wieder seinen Dickschädel“ – „Zeig ihr mal, wer der Boß ist.“ Solche und ähnliche Sprüche hört man immer wieder in der Reiterwe […]