Bones for life – stärke deine Haltung – für mehr Freude & Leichtigkeit

Datum:

11. September 2026

Veranstaltungsort

Hinkelsberghof St wendel 66606

PLZ-Bereich: 6....
Zeitraum:

  • 11. September 2026 -17:00 Uhr

    13. September 2026 -17:00 Uhr

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Viele Menschen bewegen sich vorsichtiger, als ihnen guttut – aus Unsicherheit, wegen Schmerzen oder einfach aus Gewohnheit. Dabei steckt in unserem Nervensystem die Fähigkeit, Bewegungen wieder leichter, geschmeidiger und kraftvoller zu organisieren.
Bones for Life® ist eine von Ruthy Alon entwickelte Bewegungsmethode auf Grundlage der Feldenkrais-Methode. Die sanften, intelligent aufgebauten Lektionen verbessern Gleichgewicht, Koordination und die natürliche Aufrichtung. Ganz nebenbei fördern sie auch die Gesundheit der Knochen.
Warum dieser Kurs?
Der Kurs eignet sich für alle, die
ihre Balance verbessern möchten,
sicherer gehen und stehen wollen,
Rücken, Hüften und Knie entlasten möchten,
ihre Körperhaltung verbessern möchten,
wieder mehr Freude an Bewegung entwickeln möchten.
Auch sehr interessant für Reiter
Ein ausbalancierter Körper bedeutet auch einen besseren Sitz. Viele Reiter erleben nach Bones for Life:
mehr Stabilität und Sicherheit
ein Pferd das freier über den Rücken geht
mehr Wohlgefühl und gesteigerte Körperwahrnehmung
mehr Beweglichkeit im Becken
und dadurch ein harmonischeres Reiten.
Für wen?
Für Menschen jeden Alters – es verbessert auch das einfache Gehen und Laufen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Was erwartet Sie?
An diesem Wochenende lernen Sie eine Auswahl wirkungsvoller Bones for Life® Lektionen kennen. Sie erhalten Anregungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können – für mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Bewegungsqualität.
Freitags 17-20 Uhr
Samstag: 9:30 – 17 Uhr
Sonntag: 9:30 – 16 Uhr
Übernachtung und Vollpension sind auf dem @Hinkelsbergerhof preiswert möglich. Bitte dazu direkt mit dem Hof in Kontakt treten.

Der Kurs ist nicht nur für Reiter, er ist für alle Menschen.
Für ReiterInnen besteht die Möglichkeit ausserhalb der Kurszeiten Reitstunden zu nehmen, oder einen Ausritt mitzumachen, mit den braven Islandpferden des Hofes.

Als Feldenkrais-Pädagogin, Bones-for-Life-Lehrerin und Pferdewirtschaftsmeisterin begleite ich seit vielen Jahren Menschen und Reiter dabei, ihre Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern. In diesem Kurs profitieren Reiter ebenso wie Menschen, die einfach leichter, sicherer und aufrechter durchs Leben gehen möchten.

Kurspreis (ohne Reiten/Unterkunft und Verpflegung)
245 €

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