Wie wäre es, am Sonntag eine Stunde lang neugierig auf dich selbst zu sein?
Feldenkrais lädt dich ein, Bewegung neu zu entdecken. Zu experimentieren, zu spüren, zu vergleichen und mit Freude herauszufinden, was alles möglich ist.
Mit sanften, teils ungewohnten Bewegungen erforschen wir, wie unser Körper sich bewegt, wie die einzelnen Teile miteinander verbunden sind und wie Bewegungen leichter und müheloser werden können.
Dabei schulen wir unser Körpergefühl, verbessern unsere Beweglichkeit und entdecken oft ganz überraschende neue Möglichkeiten.
Ein schönes Gefühl, wenn eine Bewegung leichter geht, ohne Anstrengung. Wenn sich der Rücken freier anfühlt, die Schultern loslassen oder das Becken beweglicher wird.
Es gibt viel zu entdecken – und jeder Mensch bringt seine ganz eigenen Erfahrungen mit.
Gerade für Reiter ist diese Entdeckungsreise besonders spannend. Ein feineres Körpergefühl und mehr Beweglichkeit können uns auch im Sattel neue Möglichkeiten eröffnen.