Regelmäßige Feldenkrais-Stunden können dabei helfen,
Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag zu verbessern
Verspannungen und unnötige Anstrengung wahrzunehmen und zu reduzieren
die eigene Körperwahrnehmung zu verfeinern
sicherer und leichter zu stehen und zu gehen
Bewegungen bewusster und koordinierter auszuführen
mehr Ruhe und Wohlbefinden im eigenen Körper zu erleben

Mit kleinen, angenehmen Bewegungen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper. Wir erforschen Bewegungsabläufe, entdecken neue Möglichkeiten und können dabei mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden entwickeln.
Die Bewegungen sind sanft und werden in einem angenehmen Tempo ausgeführt. Jeder Mensch kann dabei seinen eigenen Möglichkeiten folgen und ganz in Ruhe wahrnehmen, was sich verändert.
Wann: Jeden Dienstag, 18:00–19:00 Uhr
Wo: 66646 Urexweiler
Was du brauchst:
Bequeme normale Kleidung und warme Socken.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Stunde mit wohltuender Bewegung und neuen Erfahrungen.
Investition: 70 €