Im Juli beginnt der neue FELDENKRAIS® Online Kurs, Mittwochs um 20 Uhr oder Donnerstags um 10 Uhr, gibt es jede Woche eine Lektion über Zoom, insgesamt 9 Stunden Live Unterricht= 90 €
Ich werde in dem Kurs immer den Bezug zu Sitz und/oder Hifengebung herstellen.
Dennoch ist der Kurs weiterhin auch für Nichtreiter sinnvoll.

“Wer Feldenkrais praktiziert, sensibilisiert und verbessert über kleinste Bewegungen seine Bewusstheit – die Bewusstheit seines Körpers, seiner Gedanken, seiner Umgebung, seines Lebens. Deshalb wirkt sich Feldenkrais ebenso auf die körperliche wie auf die seelische Gesundheit aus und gibt neuen Antrieb für eine bewusste Lebensgestaltung.
Sie erforschen verschiedene Bewegungsabläufe. Sie werden z. B. dazu angeleitet, bewusst wahrzunehmen, wo im Körper eine Bewegung beginnt, welche Körperteile an einer Bewegung beteiligt sind, was Sie dabei spüren und wahrnehmen. Selbst bei kleinsten Veränderungen in der Bewegung werden Sie erstaunliche Unterschiede feststellen.
Wer sich bewusst bewegt, so Moshé Feldenkrais, nimmt sich in seiner Gesamtheit und dadurch auch seine Umwelt bewusster wahr. Die Gedanken verändern sich, ein selbstbestimmtes Leben wird möglich.
Die Menschen praktizieren aus verschiedenen Gründen Feldenkrais. Sie werden beweglicher, entspannter, körperlich und geistig fitter und entwickeln ein neues, gestärktes Selbstwertgefühl. Schmerzen und Einschränkungen können sich in einem solchen Prozess von alleine verändern. Auch der Wunsch, das eigene Leben, und damit sowohl das Denken als auch das emotionale Erleben verändern zu wollen, kann Anstoß sein, Feldenkrais auszuprobieren.

Ihr braucht nur ein Handy, oder Pad, das so eingestellt ist, das ich euch sehen kann und ihr mich hört, eine Matte in einem ruhigen Raum. Für weiter Fragen gern schreiben.