10.-11. Oktober 
Samstag 13–15 Uhr
Sonntag 10–12 Uhr
An diesem Wochenende erleben wir 2 × 2 Feldenkrais-Lektionen in Ruhe und mit Zeit zum Spüren.
Einfache Bewegungen laden dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken, Bewegungsabläufe zu erforschen und die eigenen Möglichkeiten zu erweitern.
Feldenkrais unterstützt Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl – und kann damit auch beim Reiten zu mehr Losgelassenheit und einem bewussteren Sitz beitragen.
Die Lektionen sind für Neueinsteiger ebenso geeignet wie für Senioren.
Ihr braucht einen ruhigen Ort, einen Teppich oder Decke als Unterlage und ein oder 2 Handtücher, die ihr in Seitlage als Kopfstütze falten könnt.
Die Kamera des Handy sollte euch vollständig am Boden liegend aufzeichnen, so dass ich euch gut sehen kann. Ihr müsst mich nur hören.
Schreibt mir gern, wenn ihr Fragen habt.
Online per Zoom
2 × 2 Stunden · 45 €
Ich freue mich auf ein bewegtes Wochenende mit euch!