Feldenkrais Lektion: Rückenmuskeln loslassen

Unser Rücken hält im Alltag oft Spannnug fest, die er eigentlich, für das was wir gerade tun, gar nicht braucht.
Im Gegenteil, oftmals wird dadurch eine mühelose Aufrichtung sogar verhindert.
Diese Lektion hilft uns das Zusammenspiel von Schultern und Becken zu entdecken, und unnötige Spannungen zu reduzieren.