Wie TTouch & Feldenkrais die Lebensqualität verbessern
Mein Blog
Unterricht ist kein „Test“, sondern ein geschützter Raum zum Experimentieren, Fühlen und Lernen.
Trau dich in den Unterricht. Trau dich, nicht perfekt zu sein. Vielleicht hast du Sorge, nicht gut genug zu sein. Aber als Reitlehrerin/Trainerin habe ich nicht die Aufgabe dich mit anderen zu vergleichen, ich bin da um dir zu helfen dein Potential auszuschöpfen. Als...
Wenn Partner in den Sattel wollen (oder sollen??
) Das Alter spielt keine Rolle, wenn man mit dem Reiten anfängt. Vor einigen Jahren unterrichtete ich regelmäßig eine Frau mit zwei Dressurpferden. Schließlich brachte sie ihren, gerade 60. Jahre alt gewordenen Mann, der erfolgreich Tennisturniere bestritt, dazu, sich...
Summen und Singen bringt uns in Herzkohärenz
Reiterlieder, singst du auch?
Es bringt uns in Herzkohärez und beruhigt. Summen geht natürlich auch
„Reiten kann man nicht durch Lesen lernen.“
Reiten verstehen: Vom Wissen zum eigenen Erleben
Wir leben in einer Zeit, in der unglaublich viel über Reiten gesprochen, geschrieben und diskutiert wird.
Über Sitz, Hilfen, Biomechanik, Trainingsmethoden, die richtige innere Haltung und darüber, was richtig oder falsch ist.
Natürlich ist Wissen wertvoll. Ich liebe es, mich mit Zusammenhängen zu beschäftigen und Neues zu lernen.
Aber irgendwann kommt der entscheidende Moment:
Mach es.
Spür, was passiert.
Beobachte dein Pferd.
Filme dich. Schau dir an, was du wirklich tust.
Verändere eine Kleinigkeit.
Leichtigkeit für den Pferderücken !
Wie hilft der Entlastungssitz beim Reiten? Erfahre, wie du im Trab locker mitschwingst, den Pferderücken entlastest und dein Pferd ins Gleichgewicht begleitest.
Fortsetzung: Wie beginne ich eine Reiteinheit
Let's make it easy - den Rücken lösen, Takt erhalten! Im Schritt, noch am hingegebenen Zügel, beginne ich, erste Wendungen zu reiten, um zu spüren, dass mein Pferd und ich eine Einheit sind und wie gut es meinen Wünschen folgen kann. Dieses Schrittreiten, mit den...
Balance im Sattel prüfen und verbessern Teil 3
Einseitigkeit ausgleichen Teil 2 Wichtig: Bevor du bei dir selbst beginnst, Schiefe zu korrigieren, stell sicher, dass dein Sattel mittig liegt. Vorne kannst du das, je nach Pferd, selbst recht gut sehen, indem du schaust, ob der Mähnenkamm genau in die Mitte des...
Beweg dich mit Freude für mehr Lebensqualität
Unsere Knochen sind lebendiges Gewebe. Sie reagieren auf Bewegung, auf leichten Druck und auf die Art, wie wir unseren Körper im Alltag benutzen. Bones for Life® lädt dazu ein, genau das zu erforschen. Mit einfachen, sanften Bewegungen entsteht mehr Bewusstheit für...
Balance im Sattel – Seitenausgleich
Balance im Sattel prüfen und verbessern Teil 2 Einseitigkeit ausgleichen Teil 1 Du spürst jetzt deine Sitzbeine? Ja! Dann lausche genauer hin: Sind beide gleich deutlich? Ist einer spitzer oder flacher? Sind sie gleich weit von der Wirbelsäule des Pferdes entfernt?...
