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Wodurch entsteht ein Gefühl von Sicherheit im Sattel?
Viele denken, das es von der Kontrolle über das Pferd abhängt und sicher ist das ein wichtiger Punkt, doch meiner Ansicht nach hängt es noch viel mehr am Sitz, an der eigenen Stabilität und Beweglichkeit. An der Möglichkeit sich an überraschend eintretende Situationen...
Besser reiten mit Feldenkrais / natural horse
"Wenn du nicht weißt, was du tust, kannst du nicht tun, was du willst." Moshe Feldenkrais Wie oft hast du ein Bild von dir im vor Augen, wie du dich mit deinem Pferd als Einheit bewegst? Hast du dich dabei zufällig einmal filmen lassen und warst entsetzt darüber, wie...
Nach dem Kurs Bericht
„Liebe Anke, Ein paar Wochen sind nun seit unserem ersten Tellington Kurs vergangen, daher möchte ich dir ein kleines Feedback zu den Erfahrungen geben, die ich bisher zuhause mit unseren 3 Stuten sammeln konnte. Die beiden Golden Girls mit 29 bzw 30 Jahren genießen...
Noch schnell putzen, oder der Beginn eines wunderbaren Zusammenseins
Für mich ist die Zeit mit den Pferden schon ein Geschenk. Ja, noch immer, obwohl es schon Jahrzehnte mein Beruf ist. Ja, auch das Putzen – ich würde es mir nie von einem Praktikanten oder Azubi abnehmen lassen. Es ist ein Teil meines Tages, auf den ich mich immer noch...
Unterricht ist kein „Test“, sondern ein geschützter Raum zum Experimentieren, Fühlen und Lernen.
Trau dich in den Unterricht. Trau dich, nicht perfekt zu sein. Vielleicht hast du Sorge, nicht gut genug zu sein. Aber als Reitlehrerin/Trainerin habe ich nicht die Aufgabe dich mit anderen zu vergleichen, ich bin da um dir zu helfen dein Potential auszuschöpfen. Als...
Wenn Partner in den Sattel wollen (oder sollen??
) Das Alter spielt keine Rolle, wenn man mit dem Reiten anfängt. Vor einigen Jahren unterrichtete ich regelmäßig eine Frau mit zwei Dressurpferden. Schließlich brachte sie ihren, gerade 60. Jahre alt gewordenen Mann, der erfolgreich Tennisturniere bestritt, dazu, sich...
Summen und Singen bringt uns in Herzkohärenz
Reiterlieder, singst du auch?
Es bringt uns in Herzkohärez und beruhigt. Summen geht natürlich auch
„Reiten kann man nicht durch Lesen lernen.“
Reiten verstehen: Vom Wissen zum eigenen Erleben
Wir leben in einer Zeit, in der unglaublich viel über Reiten gesprochen, geschrieben und diskutiert wird.
Über Sitz, Hilfen, Biomechanik, Trainingsmethoden, die richtige innere Haltung und darüber, was richtig oder falsch ist.
Natürlich ist Wissen wertvoll. Ich liebe es, mich mit Zusammenhängen zu beschäftigen und Neues zu lernen.
Aber irgendwann kommt der entscheidende Moment:
Mach es.
Spür, was passiert.
Beobachte dein Pferd.
Filme dich. Schau dir an, was du wirklich tust.
Verändere eine Kleinigkeit.
Leichtigkeit für den Pferderücken !
Wie hilft der Entlastungssitz beim Reiten? Erfahre, wie du im Trab locker mitschwingst, den Pferderücken entlastest und dein Pferd ins Gleichgewicht begleitest.
Fortsetzung: Wie beginne ich eine Reiteinheit
Let's make it easy - den Rücken lösen, Takt erhalten! Im Schritt, noch am hingegebenen Zügel, beginne ich, erste Wendungen zu reiten, um zu spüren, dass mein Pferd und ich eine Einheit sind und wie gut es meinen Wünschen folgen kann. Dieses Schrittreiten, mit den...
Balance im Sattel prüfen und verbessern Teil 3
Einseitigkeit ausgleichen Teil 2 Wichtig: Bevor du bei dir selbst beginnst, Schiefe zu korrigieren, stell sicher, dass dein Sattel mittig liegt. Vorne kannst du das, je nach Pferd, selbst recht gut sehen, indem du schaust, ob der Mähnenkamm genau in die Mitte des...
Beweg dich mit Freude für mehr Lebensqualität
Unsere Knochen sind lebendiges Gewebe. Sie reagieren auf Bewegung, auf leichten Druck und auf die Art, wie wir unseren Körper im Alltag benutzen. Bones for Life® lädt dazu ein, genau das zu erforschen. Mit einfachen, sanften Bewegungen entsteht mehr Bewusstheit für...
Balance im Sattel – Seitenausgleich
Balance im Sattel prüfen und verbessern Teil 2 Einseitigkeit ausgleichen Teil 1 Du spürst jetzt deine Sitzbeine? Ja! Dann lausche genauer hin: Sind beide gleich deutlich? Ist einer spitzer oder flacher? Sind sie gleich weit von der Wirbelsäule des Pferdes entfernt?...
Wie wirkt Bones for Life für ReiterInnen?
„Ich sitze viel besser auf dem Pferd, der Trab ist so leicht und einfach geworden. War bei Feldenkrais auch schon gut jedoch mit BFL ist nochmal ein ganz anderes Gefühl in Sachen länge und Aufrichtung dazu gekommen. Danke dafür! Liebe Grüße Julia“u.a. berichtet mir...
TTouch in Notsituationen – Fahrt in die Klinik
Ach ich liebe es, wenn die Dinge aus meinen Kursen direkte Anwendung finden und Pferden und Menschen das Leben schöner machen. Basti organisierte letztes Wochenende einen 3 Tages Kurs mit mir in Bayern und nutze gleich erfolgreich die Ttouch in einer Notsituation. Er...
Reele Biegung entsteht nie über den inneren Zügel
Ich sehe so viele Pferde, die den Hals zu stark biegen, anstatt sich durch den ganzen Körper von Genick bis Schweif gleichmäßig zu biegen. Dieses Bewegungsmuster führt zu Steifheit und ist ein häufiger Grund warum Versammlung unerreichbar bleibt. Wenn die Wirbelsäule...
Die 4 Basics in der Körper- und Bodenarbeit
Diese 4 Grundlagen sind nicht nur beim Reiten wertvoll, sondern auch in der Boden- und Körperarbeit Auch beim Longieren, an kurzer oder langer Leine, macht es einen Unterschied, wie du atmest und ob du deinen Blick auf den Kopf des Pferdes fixierst oder einen weichen,...
Wie man seine Balance im Sattel prüfen kann
Kannst du deine Sitzbeinhöcker spüren? Die Sitzbeinhöcker heißen so, weil wir auf ihnen sitzen. Sie sind kufenartig geformt und geben uns dadurch die Möglichkeit, ein wenig nach vorne und hinten zu rollen, um uns zu strecken oder zu beugen. Aufrichtung ist dort, wo...
Wenn Kraft durch den Körper fließen kann …
Stell dir einen Dominoeffekt vor: Ein Steinchen gibt die Kraft an den nächsten weiter – und so setzt sich die Bewegung bis zum letzten Stein fort. Ähnlich funktioniert es beim Gehen. Wenn der Fuß beim Auftreten Druck in den Boden gibt, entsteht eine Gegenkraft, die...
